Athletic Body Challenge.
Minute
Minute
este un proiect foarte amplu, la care pot participa toate persoanele care doresc să-și îmbunătățească abilitățile fizice și mentale, indiferent de vârstă, sex sau alte atribute superficiale. Acest program are scopul de a te ajuta să scapi de kilogramele în plus și să-ți mărești masa musculară. Poți pierde până la 12 kilograme în cele 8 săptămâni de program și în același timp să îți reproporționezi întregul corp.
Pe parcursul celor 8 săptămâni vei fi atent monitorizat și consiliat atât în timpul antrenamentelor cât și în afara lor. Vei primi sfaturi despre nutriție și sport și vei fi motivat și ajutat să treci peste toate momentele dificile întâlnite pe parcursul programului. Pentru a te antrena cu noi, principala condiție este să aduci o adeverință de la medicul de familie, din care să reiasă că ești apt pentru sport și efort fizic susținut.
Dacă te înscrii în acest program, vei fi una dintre cele 12 persoane acceptate. Va fi o singura grupă de maxim 12 persoane. Programul se va desfășura după cum urmează: Grupa 1 Marți și Joi de la ora 16:30
Intense, însă concepute să ofere tuturor participanților șansa de a face față provocărilor. Vom avea parte de mai multe tipuri de antrenamente, precum: Hiit , Funcțional Training, Cardio Training, Body Pump, Trx & Bosu Ball și Circuit Training.
Sala se află aproape de centrul orașului Timișoara și se numește Gym One 5. Gym One 5, dispune de mai multe săli de antrenament, dotate cu toată aparatura necesară, vestiare separate pentru femei și bărbați care au ieșire directă la saună, unde te vei putea relaxa după un antrenament istovitor. Beneficiezi și de parcare gratuită.
După încheierea înscrierilor, la o dată ulterior stabilită, timp de 2 ore, vom avea ocazia să ne cunoaștem, vom vorbi despre principalele noțiuni de nutriție, despre modul în care vor decurge ședințele de antrenament și vom întocmi fișele personale cu toate măsurătorile corporale
16 ședințe de antrenament marca Ovi Bonțe
Abonament la Gym One 5
Un plan de alimentație echilibrată și sănătoasă
Fișă de evaluare corporală profesională, atât la începutul cât și la sfârșitul programului
Un tricou personalizat cu inscripțiile programului
Consiliere permanentă pe toată durata programului
Primești acces la un program online, pe care poți să-l faci acasă, pe lângă cele două antrenamente săptămânale din sală