Minute
este un proiect de ANTRENAMENT ONLINE care se va desfășura prin intermediul aplicației ZOOM, la care pot participa toate persoanele care doresc să-și îmbunătățească abilitățile fizice și mentale, indiferent de vârstă, sex și indiferent de orașul sau țara în care te afli. Acest program are scopul de a te ajuta să scapi de kilogramele în plus și să-ți tonifici musculara. Poți pierde până la 10 kilograme în cele 8 săptămâni de program și în același timp să îți reproporționezi întregul corp.
Pe parcursul celor 8 săptămâni vei fi atent monitorizat și consiliat atât în timpul antrenamentelor cât și în afara lor. Vei primi sfaturi despre nutriție și sport și vei fi motivat și ajutat să treci peste toate momentele dificile întâlnite pe parcursul programului, vei fi în permanentă legătură cu antrenorul. Pentru a te antrena alături de noi, principala condiție este să-ți dorești schimbarea în viața ta.
Dacă te înscrii în acest program, vei fi una dintre acele persoane care doresc să-și schimbe stilul de viață și să scape de celulita și grăsimea inestetică. Va fi o singură grupă. Programul se va desfășura după cum urmează: Luni și Joi de la ora 20:00
Intense, însă concepute să ofere tuturor participanților șansa de a face față provocărilor. Vom avea exerciții care se vor desfășura cu propria greutate sau vom folosi o bandă elastică. Fiecare antrenament este conceput ca să aibă un randament maxim asupra corpului vostru.
Antrenamentele se vor desfășura din confortul casei voastre. Antrenorul se va afla la el în studio, iar voi în confortul propriei locuințe. Vom lucra FACE TO FACE pe platforma ZOOM.
După încheierea înscrierilor, la o dată ulterior stabilită într-un meeting pe zoom, timp de 2 ore, vom avea ocazia să ne cunoaștem, vom vorbi despre principalele noțiuni de nutriție, despre modul în care vor decurge ședințele de antrenament și despre alte probleme existente.
- 16 ședințe online de antrenament marca Ovi Bonțe Smart Coaching
- Un plan de alimentație echilibrată și sănătoasă
- Consiliere permanentă pe toată durata programului
- Acces la grupul nostru privat de WhatsApp, unde vom discuta și ne vom susține între noi
- Primești acces la un program online, pe care poți să-l faci acasă, pe lângă cele două antrenamente săptămânale din cadrul programului
- Ai prioritate de înscriere, la toate Retreat-urile pe care le organizam în fiecare anotimp prin întreaga țară
- Primești un ebook cu 10 REGULI pentru a obține un stil de viață sănătos